Как правильно выбрать вид спорта для своего ребенка?0

Каждый родитель знает, что спорт необходим для хорошего развития и роста их ребенка. Спорт играет важную роль не только в физическом развитии ребенка, но и в формировании умственных и поведенческих качеств. В наши дни, благодаря новым технологиям, малоподвижный образ жизни стал характерным для более молодого поколения. Родители - это те, кто должен найти оптимальные решения и условия, чтобы этого избежать. В спортивной школе Aquaterra, в Кишиневе, есть широкий спектр спортивных, творческих и развивающих секций для детей всех возрастов. Исследование Университета Британской Колумбии показывает, что, независимо от их типа, регулярные упражнения помогают стимулировать химические вещества в мозгу, которые отвечают за здоровье, развитие и выживание новых клеток. Упражнения, стимулирующие сердце и потовые железы, также влияют на рост гиппокампа, который отвечает за вербальную память и обучение. А регулярные тренировки расширяют нервные пути, укрепляя связи от одного нерва к другому. Aquaterra предлагает вам множество видов спорта, которыми может заниматься ваш ребенок. Давайте разберемся, что в этом списке и какое влияние такие занятия оказывают на здоровье детей?

Гимнастика

Достаточно 10 минут гимнастики каждое утро, чтобы у вашего малыша был гораздо более продуктивный день. Хорошо известно, что небольшая физическая нагрузка перед учебой помогает улучшить концентрацию внимания и усвоить информацию. Это связано с ускорением работы дыхательной и сердечно-сосудистой системы, что обеспечивает лучшую активность функций мозга. В то же время гимнастика помогает улучшить равновесие и гибкость, помогает поддерживать вес тела и тонизировать его. Поэтому в ежедневном расписании обязательно должно быть несколько минут детской гимнастики.

Плавание

Этот вид спорта относится к числу наиболее полезных для человеческого организма физических нагрузок, независимо от возраста. Детские уроки плавания помогают развивать суставы конечностей и позвоночника, улучшают функции дыхательной системы и развивают сердечно-сосудистую систему. Кроме того, на ментальном уровне они способствуют снижению тревожности, повышению уверенности в себе и повышению уровня независимости.

Боевые искусства

Боевые искусства очень популярны среди спортивных факультетов. Тхэквондо - это вид спорта, которому более ста лет, и он предлагает бесчисленные преимущества тем, кто им занимается. Дети могут заниматься любым видом единоборств, даже с 4-5 лет. Важно, чтобы тренировки приносили удовольствие, а родители должны дать малышу свободу выбора того вида спорта, который ему нравится. Наверняка вы задумывались о возможных травмах, которые может получить ваш ребенок, занимаясь тхэквондо для детей. Что ж, узнайте, что вероятность их возникновения минимальна, учитывая, что в спортивной школе, с квалифицированными инструкторами, например, из Aquaterra Sport School, соблюдаются все правила безопасности.

В распорядке дня ребенка обязательно наличие физических нагрузок. Это поможет правильному развитию тела и поможет добиться успехов во время учебы. И, как вы убедились, найти подходящее занятие не так уж и сложно, особенно если вы решили обратиться в профессиональное учреждение, как Aquaterra Sport School, мы позаботимся о том, чтобы выбрать правильный вид спорта и сформировать навыки здоровья для вашего ребенка, что значительно поспособствует его многостороннему развитию.