Pagina principală Familia mea Relații și armonie interioară
Tema se referă la subrubricile:
După cum menționează Ludmila Siomina-Ghițu, anxietatea reprezintă un mecanism natural de apărare, care ne ajută să analizăm riscurile, să evităm pericolele și să ne adaptăm la schimbări. Cu toate acestea, în condițiile vieții moderne, nivelul anxietății a crescut semnificativ.
Foarte curând, în noaptea dintre ani, cu toții ne vom pune câte o dorință. Apoi va veni luna ianuarie și … nu se va produce nicio schimbare. Cum să ne punem corect dorințe și ce să facem pentru ca acestea cu adevărat să se realizeze – relatează psihologul, astropsihologul și numerologul, Natalia Melehina.
Despre frica de îmbătrânire, o temă de-a dreptul sensibilă și de obicei evitată, totuși care merită să fie cunoscută și abordată. De ce ne este frică să îmbătrânim și oare când începe acest proces ireversibil?Articol de psiholog Vera Budan.
Util! Psihologul Daria Nemerenco explică de unde se ia oboseala cronică și ce trebuie să întreprindem pentru a ne ajuta pe noi înșine.
”Mă voi trezi mâine mai târziu”, ”voi dormi o oră în timpul zilei”, ”voi dormi pe îndelete în week-end” – mituri și auto-înșelăciune. Potrivit cercetărilor, somnul ratat nu poate fi compensat. Ce efecte nefaste ar putea provoca somnul insuficient – explică Janna Preteca, tarapeut, medic – homeopat.
De unde se ia în mintea femeilor nevoia de atenție din partea bărbaților și oare e posibil să învețe să nu se evalueze în funcție de numărul de complimente primite pe parcursul zilei? Aflați răspuns de la psihologul Vera Budan.
În fiecare familie, în care există copii ce se apropie de vârsta adolescenței, vine un moment când trebuie să se gândească la alegerea profesiei acestuia. Cine sunt? Cum sunt? De ce sunt capabil și ce pot? Ce profesie să aleg? Asemenea întrebări își adresează fiecare adolescent, începând cu 11-13 ani.
Mulți părinți se plâng pe faptul că copilul nu are încredere în ei, nu le destăinuie secretele, nu vrea să le povestească ce se întâmplă în viața lui personală.
Ce putem face ca să păstrăm magia și să ne bucurăm de iarnă și de sărbători, fără a aștepta ceva anume, fără a depinde de micile detalii, fără a juca la o loterie bizară și întâmplătoare a sorții, în ceea ce privește dorințele noastre?
”Sunt pentru fiul/fiica mea — ca un prieten/prietenă” — această idee pare a fi frumoasă și parcă vorbește despre faptul că suntem părinți buni, progresivi, capabili de a cuceri încrederea copiilor. Însă încrederea nu este sinonim cu noțiunea de prietenie cu copilul. Un asemenea stil de educație ascunde în sine câteva pericole grave.
Unde dispare timpul? Cum îl putem gestiona și, în sfârșit, cum să ne simțim stăpâni pe propria viață? Explică doctorul în psihologie, Elena Bîceva.
Zilnic ne confruntăm cu situații problematice ce ne fac vulnerabili și avem nevoie de consultații gratuite în diverse domenii. Fie că este vorba despre starea de bine a sănătății, o consultație despre drepturile sau încălcarea drepturilor noastre ori părerea unui jurist.
Într-o familie, conflictele și certurile dintre copii reprezintă un fenomen destul de obișnuit. Și se mai și întâmplă ca părinții să prefere să preia poziția de neimplicare. Cu toate acestea, tot mai mulți părinți se întreabă cum să se comporte în timpul certelor dintre copii?
Toți vorbesc despre relațiile armonioase dintre femeie și bărbat. Această temă este acum extrem de actuală și există o mulțime de păreri în această privință. Așa că am decis să nu trec pe alături, ci să analizez subiectul – cum sunt acele relații ideale?
În lumea modernă, femeia poate alege singură poziția pe care să o ia — slabă sau puternică. Posibilitatea de a alege este un lucru plăcut, dar, de regulă — aceasta complică situația. Expertul în relații, psihologul Natalia Melehina, relatează care poziție, în viziunea ei, e mai avantajoasă pentru o femeie, argumentându-și opinia.
Familia este compusă din minim două persoane, și fiecare dintre acestea ar putea avea propria viziunea asupra apariției în familie a unui nou membru mic. De ce, uneori, un partener își dorește foarte mult un copil, iar celălalt - nu prea? Clarifică situația, psiholohul Hanna Savcenco.
Un scurt memoriu de la psihologul Natalia Melehina — ce e sigur, dar și benefic să facem într-o relație. Expertul nostru oferă sfaturi și recomandări concrete, care vă vor ajuta să nu vă certați cu partenerul sau să-l suportați în perioada carantinei.
Păstrați aceste recomandări și începeți să le practicați! Nu știm exact cât vom sta în carantină, respectiv aceste sfaturi vă vor ajuta să faceți față mai ușor situației.
Ce semnifică expresia - nimănui nu datorez nimic? De unde vine conceptul - sunt dator? Cum explică psihologii noțiunea de ”datorie”? Să vorbim despre aceasta cu psihologul, Natalia Melehina.
Sentimentul de vinovăție — de unde vine și cum scăpăm de acesta? Sfaturi practice oferite de psihologul Natalia Melehina.
"Fiți atenți la toate schimbările care se produc în familia dv., pentru a repara totul la timp oportun." Natalia Melehina, psiholog, expert în relația de cuplu, vorbește despre crizele ce pot surveni în viața de familie, când apar și cum pot fi depășite.
Psiholog-consilierul Ecaterina Preguza vorbește despre cele mai importante repere în dezvoltare psihologică a preșcolarului mic. Vârsta analizată — 3-5 ani.
Psiholog, expert în relații Natalia Melehina explică de ce am putea avea nevoie de un psiholog și cum ne dăm seama dacă ni se potrivește sau nu specialistul.
Doctor în psihologie, Elena Bîceva, explică din ce motiv nici pe departe tot ce ne pare a fi depresie – este anume depresie și cum am putea percepe dacă într-adevăr v-ați ciocnit de această problemă.
E pregătit oare copilul dv. să meargă la școală? În ce mod poate fi determinată maturitatea școlară a copilului? Ce teste contribuie la stabilirea acesteia? Explică educatoarea Diana Docuceaeva.
Cum obiceiurile pe care nici măcar nu le observăm ne strică viața și în ce mod putem scăpa de ele — explică Elena Bâceva, doctor în psihologie, gestalt-terapeut.
Natalia Melehina, psiholog, expert în relații — explică ce greșeli importante ar trebui să fie evitate de părinți după divorț.
Mulți oameni au frică de singurătate, dar în cazul unora această teamă este dominantă, le creează impedimente în viață și îi împiedică să construiască relații. Psihologul, psihotraumatologul Svetlana Sobesceanschi vorbește despre adevăratele cauze ale acestei frici.
Timpurile se schimbă, la fel și preferințele bărbaților. Înfumuratele nu mai sunt la modă — afirmă psihologul, expert în relații, Natalia Melehina. Deci, ce calități sunt cel mai mult apreciate de cavalerii de astăzi?
Ultima perioadă a devenit aproape o modă să dăm vina pe traumele din copilărie, de fiecare dată când nu reușim ceva, sau când ne blocăm. Pe de o parte, într-adevăr multe dintre reacțiile necorespunzătoare ale noastre la stimulii externi pot fi explicate ca fiind cauzate de răni profunde în acele zone ale psihicului, pe de altă parte, nu ne ajută cu nimic dacă nu explorăm despre ce anume este vorba.
Pictorul, psihologul, art-terapeutul Inga Orehova explică în ce cazuri și cum poate fi de ajutor terapia prin artă.
Doctor înpsihologie, Elena Bîceva, explică ce stă de fapt în spatele obiceiurilor proaste și cum să ne ajutăm pe noi înșine să le învingem.
Psihologul, expertul în relații Natalia Melehina explică dacă într-adevăr supunerea este cheia unei familii fericite.
În cazul în care copilul permanent se vaicără, chiar și în cele mai frumoase momente - marea e udă, soarele e fierbinte, înghețata e lipicioasă — și nu-i poți nicicum face pe voie. Ce facem? Ne oferă sfaturi psihologul Irina Dvornina.
Un micuț ce ține strâns în mână o jucărie și strigă "nu dau" ne trezește adesea milă. Dar dacă un elev de clasa întâi permanent încearcă să rupă ceva pentru sine, ba cât mai mult — îi îngrijorează serios pe părinți. De unde vine această lăcomie? Și ce facem în așa caz? Explică psihologul Irina Dvornina.
Astăzi vreau să abordez o temă interesantă, care actualmente este foarte populară. Fii conștient! Trebuie să fii conștient. Când am auzit aceasta pentru prima dată, mă gândeam tot timpul ce înseamnă să fii conștient? Să ai conștiință? Eu și așa sunt conștietă când fac ceva. Îmi dau seama de ceea ce fac, de felul în care procedez.
Psihologul Natalia Melehina explică cum e corect să te cerți într-o relație, astfel încât conflictele să nu aibă efect distructiv, ci de consolidare.
De ce uneori, fără motiv, începem să ne facem griji, să ne emoționăm, să ne imaginăm lucruri teribile? Sau motive există, însă reacția la ele este disproporționat de mare, în timp ce, anterior depășeam perioade mult mai dificile cu stoicism și fără panică? Explică psihologul Vera Budan.
Medicul-homeopat Janna Preteca continuă să vorbească despre pașii pe care trebuie să –i urmăm pentru a avea o viață sănătoasă. Pasul trei — alimentația. Cum trebuie să fie aceasta, încât corpul să rămână o perioadă îndelungată tânăr și viguros?
Psihologul Oleg Onila vorbește despre modul în care se manifestă criza vârstei mijlocii, cauzele acesteia și consecințele posibile.
Дети вырастают, уходят, занимаются своими делами… Некоторым родителям удается сохранить теплые, искренние и интересные отношения со взрослыми детьми, но часто бывает, что общение сводится к формальному выполнению сыновьего/дочернего «долга», а теплоты никакой нет. Психолог Ирина Дворнина рассказывает о том, возможна ли дружба со взрослым ребенком и нужна ли она вообще.
Hanna Savcenco explică cu ce trebuie să înceapă viața conjugală, încât aceasta să fie rezistentă și fericită.
Bărbații adevărați nu varsă lacrimi, nu se plâng și, mai mult decât atât, nu merg la psiholog – asemenea stereotipuri circulă în societate. Însă, bărbații nu au mai puține, ci uneori chiar mai multe probleme și dificultăți decât femeile. Despre metodele eficiente aplicate de bărbați în soluționarea problemelor, vorbește psihologul Oleg Onila.
Natalia Melehina, psiholog, expert în relații de cuplu, explică în ce constă secretul creării unei relații fericite, bazate pe armonie.
Sfaturi referitoare la prietene ați putea auzi multe. Începând cu faptul că acestea sunt "principalii inamici ai căsătoriei" până la "soții vin și pleacă, iar prietenele rămân". Care e adevărul? Are oare nevoie o femeie măritată de prietene? Oferă răspuns psihologul Natalia Melehina.
Expertul, psihologul Elena Bîceva, vorbește despre cauza din care de cele mai multe ori apar probleme cu banii. Și, cum, până la urmă, să ne permitem să câștigăm mai mult și să savurăm viața cu bani.
Psihologul Vera Budan explică de ce a ajuta oamenii din jur — nici pe de parte nu este o faptă bună și nobilă.
Cum ajutăm copilul, care, spontan, a decis că este "urât", "are urechi mari", "nas coroiat" și suferă din acest motiv? Psihologul Irina Dvornina vine cu câteva recomandări.
A fi ori a nu fi — eterna întrebare. Și cât de dificil e uneori să te hotărăști! Dar a nu lua o decizie — e la fel o decizie și aceasta de asemenea are consecințe — avertizează psihologul Vera Budan. Totodată, vorbește despre modalitatea în care poate fi depășită indecizia.
Psihologul Hanna Savcenco vorbește despre cauza apariției conflictelor și neplăcerilor într-o relație, aparent bună. Și cum pot fi acestea evitate.
Psiholog, expert în relații, Natalia Melehina explică de unde apar dezamăgirile și cum procedăm astfel încât oamenii să nu ne mai decepționeze.
Psihologul Vera Budan vorbește despre mecanismele de apărare ce se ascund în spatele obiceiului de a deprecia și explică de ce este important să fim capabili să încetăm să o facem.
Uneori, trăind experiența unui accident, fie acesta cât de mic, sau fiind martor al unui accident, omul începe să aibă sentimentul de frică. Amintirile îl torturează și îi încurcă să trăiască. Despre asemenea situații povestește psihologul Elena Bîceva.
Medicul-homeopat Janna Preteca, vorbește despre modalitatea de a menține sănătatea organismului o perioadă îndelungată de timp. 4 obiceiuri simple, dar foarte importante vă vor ajuta în acest sens.
Mulți oameni depun mare efort, încercând să țină totul sub control. Într-un anumit moment, ei singur obosesc groaznic de aceasta, dar nici nu pot lăsa situația ”fără monitorizare”. Gândul că fără de control minuțios, totul ar putea decurge greșit - îi panichează. De unde avem această tendință de a ține totul sub control? Putem oare face ceva cu aceasta? Explică expertul nostru, psihologul Vera Budan.
Psihologul Hanna Savcenco explică de ce unii oameni își găsesc ușor a doua jumătate, iar alții depun efort, dar fără succes. Și oferă câteva sfaturi referitor la ce trebuie să facem pentru a avea o relație fericită.
Nu întotdeauna, alcoolicul este un boschetar pierdut ce doarme pe sub garduri. Uneori sunt oameni cu studii, cu finanțe, ce au o familie iubitoare și copii. Și dacă cel care consumă alcool duce un trai destul de bun, atunci cei ce îi sunt alături adesea suferă foarte tare.
În cazul în care rezultatele investigațiilor medicale sunt bune, dar pe dv. totuși (sau pe copilul dv.) frecvent vă doare ceva și vă deranjează — ar fi corect să mergeți la psiholog. Ce este psihosomatica, cum apare aceasta și cum se tratează - explică psihologul Elena Bîceva.
Despre ce este homeoptia, cărăr pacienți este indicată și care sunt avantajele acesteia - vorbește medicul-homeopat Janna Preteca.
Fă doar ceea ce-ți place, nu irosi viața pe lucruri plictisitoare — fac apel diferiți mentori. Însă lor le este ușor să vorbească, pe când dvs. aveți de crescut copii și de plătit facturi. Psihologul Vera Budan explică ce nu e corect în acest apel și cum să găsim echilibrul între carieră și satisfacția de la viață.
Uneori copilul dumneavoastră poate fi trist, furios, poate striga, plânge, spune lucruri dureroase. Și e ceva normal, doar el este un om viu, la fel ca și dvs. Unica diferență e faptul că lui îi este deocamdată mai dificil să-și coordoneze emoțiile. Cum reacționăm în asemenea situații — sfaturi oferite de psihologul Anna Crasilnicova.
Expert în relații, psihologul Natalia Melehina explică cum corect să-l determinăm pe bărbat să ne ofere flori, nu doar de 8 martie.
Pierederea copilului — o încercare extrem de serioasă pentru un cuplu și, mai ales, pentru femeie. Psihologul Irina Dvornina explică cum să ne ajutăm pe noi înșine să facem față acestei perioade dificile.
Toate vrem să fim mame bune, dar mai degrabă sau mai târziu aproape toate ne pomenim la limită. Ne enervăm, ne înfuriem, răbufnim. Despre cauze și acțiunile înțelepte în asemenea situații, vorbește psihologul Natalia Șoșeva.
Putem cât vrem să respingem acest lucru, dar dragostea este sentimentul subordonat biologiei, hormonilor și instictelor de supraviețuire. Dacă înțelegem ce și de ce se întâmplă — este posibil un cuplu să-și păstreze dragostea pentru mulți ani — consideră psihologul Vera Budan.
Imaginea unei familii perfecte — atunci când toți iau masa împreună, privesc împreună un film, se distrează la fel împreună. Dar, în realitate, mama ar vrea să privească un serial, tata o emisiune cu tematică politică, iar fiul — desene animate. Cât de important e ca în familie să existe activități și interese comune? Sau dacă feciorul nu vrea să meargă în week-end la bunica, ar fi mai bine să nu fie impus? Iar dacă fiecărui i se oferă libertatea de acțiune și toți se vor împrăștia prin odăile sale — ce fel de familie mai este aceasta? Cum menținem linia de demarcație între libertatea de acțiune și solidaritatea în familie? Explică psihologul Irina Dvornina.
Cât e de neplăcut să descoperi că copilul tău, pe care îl cunoști atât de bine – dintr-o dată a început să te mintă. Pentru a reacționa corect – trebuie, întâi de toate, să înțelegi motivele minciunii. Despre acestea vorbește psihologul Anna Crasilnicova.
Toți copiii ca copiii, iar al dvs. — pentru orice lucru mărunt — se întristează și plânge. Și parcă ceilalți membri ai familiei nu-i dau un asemenea exemplu. Și motive atât de serioase nu există … Ce se întâmplă? Să clarificăm situația, ne ajută psihologul Irina Dvornina.
Bărbații moderni se plâng tot mai des pe faptul că femeile au devenit prea puternice. Își soluționează de sine stătător problemele, bat cuie, merg la cumpărături. Și femeile sunt indignate că bărbații de azi sunt infantili. Ce se întâmplă în prezent cu rolurile de gen?
Expertul nostru, Vera Budan - psiholog clinician cu experiență și psihoterapeut în formare - oferă răspuns la cele mai răspândite întrebări, îndoieli și temeri ce se referă la psihoterapie.
Uneori persoanele ce ne înconjoară parcă se înțeleg - toți promit ceva, după care nu îndeplinesc. Însă noi am crezut, ne-am făcut speranțe și ... ne-am dezamăgit a câta oară. De ce procedează în acest fel și de ce anume noi avem "norocul" să întâmpinăm asemenea tipi? Explică psihologul Vera Budan.
În societate tot mai mult prinde rădăcini tendința de a pune accent pe educarea copilului să fie independent încă de la o vârstă timpurie. Suntem îndemnați să împingem copilul în mod constant spre aceasta și să nu-l ajutăm niciodată să facă ceea ce el poate să efectueze singur. Oare într-adevăr astfel vom cultiva la copil independența? Haideți să ne clarificăm.
Se întâmplă ca soțul/soția să treacă printr-o perioadă dificilă. Probleme la serviciu, de sănătate, anumite dezamăgiri. Să ajutăm cu ceva la modul direct nu putem, dar am vrea să-i oferim suport. Cum să o facem corect? Explică psihologul Hanna Savcenco.
Abuzul, relele tratamente , ofensa, critica, neglijarea, abandonul față de copil, vor deveni în viața de adult vocea lui interioară, care îi va ghida întreaga existență și comportamentele ulterioare.
Atât de des copiii mici pot face crize grandioase de isterie pentru un fleac, iar uneori, se pare că chiar pe loc gol. Care sunt cauzele și cum procedăm în asemenea situații, explică psihologul Natalia Șoșeva.
Deseori poți auzi de la părinții moderni că odrasla lor nu vrea nimic. Adulții își fac griji pentru viitorul copiilor. Totodată, multora le este supărător faptul că în copilărie nu aveau oportunitatea de a face ceva interesant, iar acum – sunt o sumedenie de diferite cercuri și activități, iar coapilul nu vrea nimic.
Deseori, persoanele căsătorite încep să fie deranjate foarte mult de prietenii jumătății lor. Soțiile sunt nervoase din motiv că prietenii soțului îl duc pe acesta prin localuri în care se consumă băuturi alcoolice și îl provoacă invitându-l la petreceri. Soților le displace faptul că prietenele o tachinează pe soție cu libertatea lor, călătoriile efectuate, shopping și alte chestii neimportante.
Cât nu ar avea, omului întotdeauna i se pare puțin și vrea mai mult. Da, înțelegem că mulți ne-ar invidia pentru faptul că suntem tineri și sănătoși, pentru că suntem capabili să muncim. Dar oricum vrem — automobil mai bun, job mai interesant, podoabă capilară mai bogată.
Vreau să vă anunț din start, ca să nu fie dezamăgiri la final – ce voi scrie în acest articol nu este DELOC ușor de aplicat! Este simplu, este logic și ușor de înțeles, totuși iubitorii de rețete simple vor trebui să caute alte cărți de gătit.
În copilărie avem vise multe și îndrăznețe. Și nu încape nicio îndoială - oare cu adevărat ne dorim aceasta? În cazul adulților, lucrurile stau altfel - adesea singuri nu știm ce vrem sau chiar ne prindem la ideea că, în genere, nu ne trebuie nimic. De ce se întâmplă astfel? Explică psihologul, Vera Budan.
Credeați că problemele vor începe pe la 14 ani, iar odrasla dumneavoastră deja la 9-11 ani prezintă toate semnele unui adolescent tipic. Se revoltă, cade în extreme, se contrazice pe sine însuși și în mod categoric nu vă acceptă autoritatea. Posibil, pur și simplu, aveți în familie un adolescent timpuriu.
De ce aceasta stârnește revolte, atunci când ni se adresează nouă, și de ce noi înșine nu ne putem abține să o spunem celor apropiați? Face lumină psihologul Vera Budan.
Ca într-un cuib de viespi. Așa spunem uneori despre un colectiv de femei. Bârfe, intrigi, minciuni, concurență murdară, multă comunicare indirectă, aluzii, jocuri camuflate de manifestare a puterii. Oare de ce noi femeile (noi sfintele…) facem asta? Oare cum se explică atât de multă răutate (sigur nu a noastră, noi nu avem nici o vină, dar ele…)?
Una dintre problemele răspândite în rândul tinerilor părinți, frecvent este faptul că soțul nu-și ajută suficient sau chiar refuză să-și ajute soția. Nu participă la procesul de îngrijire a copilului, nu se implică în treburile casnice, iar deseori chiar se arată indignat de faptul că soția nu-i acordă lui suficientă atenție și nu se isprăvește cu menajul.
Haideți să reflectăm de ce poate depinde dorința copilului de a se supune, de a fi ascultător, de a-și urma părinții? De calitatea relației cu ei, mai exact, de felul cât de sigură este atașarea copilului față de părinți.
Copilul dumneavoastră își petrece timpul în singurătate, citește sau, pur și simplu, inventează vreo activitate? Nu are prieteni și nici nu are nevoie de nimeni? Are un fotoliu preferat, iar laptopul este compania cea mai bună? La orice întrebare adresată, părinții grijulii primesc un răspuns standard – ”totul este bine!”? Probabil, într-adevăr nu există nicio problemă?
Cel mai bine ar fi să fii de acord, decât să spui ”Nu”? E mai simplu să găsești ieșire din situație, să-ți amâni planurile, să-ți pui deoparte dorințele și în genere, mai târziu te vei gândi cum te vei isprăvi cu situația respectivă. Mai întâi îți dai acordul, iar apoi începi să analizezi situația și cauți o soluție cum să nu îndeplinești ceea la ce ai răspund deja cu ”Da”.
Nu mă simt liber/ă să spun, să fac, să vreau și să fiu ceea ce sunt. Probabil nu o singură dată ați întâlnit oameni care nu îndrăznesc să facă sau să fie așa cum își doresc. Ba chiar se prea poate ca chiar dumneavoastră să vă simțiți mereu încătușat/ă. Ce putem face pentru a ne simți liberi?
Divorțurile nu mai sunt o raritate în zilele noastre. Aproape jumătate din căsnicii sfârșesc printr-un divorț. Care sunt factorii ce pot distruge o relație care, cândva, era atât de armonioasă? Despre aceștia vorbește psihologul Cezara Dilevschi, oferind și recomandări valoroase pentru prevenirea și soluționarea neînțelegerilor în cuplu.
Lacrimile copilului, de cele mai multe ori reprezintă o încercare dificilă pentru cei din jur și, în special, pentru părinți. Prima reacție – de a opri lacrimile. De ce aceasta nu este o cale corectă?
Destul de des, dacă nu chiar zi de zi avem o mulțime de motive să ne neliniștim. Însă dacă la unii este vorba despre simple emoții apărute înaintea unui eveniment important, la alții sunt sentimente extrem de intense și persistente, care nu au un fond real și afectează calitatea vieții.
Fiecare din noi, la un moment dat, se poate pomeni într-o situație de criză – divorț, concediere neașteptată, boală sau decesul unei persoane. În acele clipe trăim o adevărată stare de șoc și ne pierdem toate puterile. Dar viața continuă și, chiar și în acele situații de criză, avem anumite responsabilități pe care nimeni nu le anulează – grija de copii sau părinți în etate, câștigarea resurselor pentru un trai decent etc. Cum facem față situației, atunci când suntem copleșiți? De unde luăm energie când ne simțim la capătul puterilor?
Loc de muncă mai puțin drag, prieten nu prea devotat, relații care de mult lasă de dorit. Toate acestea te presează, dar teama de a începe vreo schimbare – vă impune să răbdați și vă convingeți că lucrurile nu stau chiar atât de rău. Vă este cunoscută situația? Psihologul Hanna Savcenko oferă recomandări privind modalitatea de a învinge această frică și de a face pași curajoși în întâmpinarea schimbărilor spre bine.
Fiecare om se supără, se simte ofensat, la un moment dat, poate chiar — trădat. Acest sentiment de supărare vă blochează emoțional, vă inspiră nenumărate gânduri, planuri de răzbunare? Cum vă puteți elibera din această capcană emoțională, care va prins la un moment, pentru a trăi liber? Explică expertul nostru, psihologul Vera Budan.
Expertul nostru, psihologul Hanna Savcenco explică posibilele cauze ale acestui comportament și povestește când părinții ar trebui să se îngrijoreze, și când — nu.
Mulți oameni trec prin viață fără a avea încredere în ea, în lume, în oameni. Le este extrem de dificil să creadă în prietenia și înțelepciunea vieții. Ei sunt singuri nu doar în exterior (fără persoane apropiate), dar, de asemenea, pe plan intern – nu sunt integrați în niciun grup, nu sunt parte a ceva mare, nu au spete sigure, nici credință, nici siguranță, nici certitudine.
Unii se tem de păianjeni, alții de câini, foarte multe persoane nu suportă spațiile închise, altora le e frică de întuneric sau nu îndrăznesc să urce în lift. Ce este fobia specifică, care sunt cauzele acesteia și cum se tratează, povestește expertul nostru, psihologul Cezara Dilevscvhi.
Degradează oare femeia atunci când se află în concediu de maternitate? Se pare că aproape o sută de procente dintre oameni, inclusiv însăși femeile, consideră că da. Psihologul Irina Dvornina vine cu propunerea de a analiza situația dintr-un alt unghi și oferă sfaturi cu privire la modalitatea de a vă salva pe voi însevă, fără a vă pierde în copil.
Ce vă vine în minte când auziți cuvântul soacră sau socru? Sunt asocieri pozitive? Dacă da, felicitări! Dar în general, relațiile cu socrii nu au o reputație prea bună, ci din contra. Chiar zilele trecute auzeam în transport public, o tânără doamnă care se plângea propriei mame despre mama soacră.
Expertul nostru, Natalia Șoșeva, povestește ce trebuie să facă părinții atunci când emoțiile se intensifică și sunt gata să se reverse printr-o avalanșă devastatoare asupra copilului.
Să obții permis de conducere și să-l păstrezi pe raft. Vă este cunoscută situația? Și parcă aveți cunoștințe, și dorință – dar frica nu vă lasă să urcați la volan. Expertul nostru, doctor în psihologie, Elena Bîceva povestește despre cauzele acestor temeri, cum să le faci față și cum, până la urmă, să te bucuri de plăcerea de a conduce.
Să fii sincer cu sine însuți este foarte dificil. Și la ce bun asemenea stări tensionate, dacă toți vrem doar să fim fericiți? De aceea uneori e mai simplu să nu vezi adevărul, să nu te asculți pe tine însuți, să fii cu capul în nori și să construiești castele în aer, decât să-ți privești viața proprie și să recunoști că ceva a mers prost. Doar, pe lângă faptul că nu e chiar plăcut să-ți recunoști greșelile, pe acestea va trebui să și le corectezi.
Psihologul Natalia Melehina susține – femeia nu datorează nimănui nimic. Schimbarea, lucrul asupra propriei persoane se face nu din poziția "eu trebuie", ci de la conștientizarea faptului că fiecare calitate sau comportament a femeii, conduc spre un anumit rezultat.
Внутри нас множество саботажников, целый хор внутренних голосов, препятствующих развитию. Наш эксперт, психолог Олег Онила рассказывает о 7 видах саботажников. Как они называются и как их характеризует специалист, вы сможете узнать в нашей статье.
Психолог, эксперт по взаимоотношениям, Наталья Мелехина, рассказывает почему мужчины начинают избегать женщин после 2-3 свиданий и, как этого избежать.
Elistudio – Pregătirea perfectă pentru grădiniță!
Grădinița Elitex activează și în Bălți!
Curățătoria de covoare Sanitar – prospețime sub picioare!
Terasă cu piscină proprie la Complexul Ciocârlia!
Balul Tău de Absolvire la Vila Nouă – Moment de Neuitat!
Centrul Educațional NikoKids – unde fiecare activitate devine o aventură a descoperirii!
Clubul muzical pentru copii Infantis s-a deschis la Chișinău!
De ce metoda STEAM este ideală pentru educația preșcolară?
Pe 24 aprilie începem un curs intensiv de manichiură în Chișinău
Clubul muzical
Centru de educație și recreere pentru copii
Grădiniţa privată
Creșă-grădiniță
Centrul educațional "SmartyKids Chișinău. Centru"