Pagina principală Mama + Copil Nașterea
Tema se referă la subrubricile:
După o sarcină nu e atât de ușor să revii la formele de cândva. Mai mult decât atât, nici nu e indicat să începi un program de exerciții fizice imediat cum apare pe lume bebelușul. Când corpul proaspetei mămici e pregătit pentru sport și anume pentru exerciții la abdomen, explică expertul nostru, atrenoarea Ana Bonceva.
Dvs. aveți un ginecolog "personal" — un medic în care aveți încredere și la care de fiecare dată mergeți binedispusă? Dacă încă nu — atunci acest articol de prezentare vă este predestinat!
Dacă ați devenit recent mămică sau vă pregătiți pentru această etapă importantă din viața dvs., atunci aceste informații vă vor fi utile.
Interviu cu Nadejda Ignat — instructor senior de programe de grup, antrenor personal, fitness-mamă. Aflați când și cum trebuie să începeți procesul de recuperare după naștere, ce exerciții sunt permise deja în prima lună după nașterea copilului, ce este mai eficient — un program de fitness, yoga sau înot.
În oraș sunt multe piscine, bune — mai puține, iar bazinele în care ați putea înota împreună cu copilul — pot fi numărate pe degete. Acest lucru ne-am și gândit să-l facem.
Irina Batâr, expert în trihologie și dermatologie, răspunde la cele mai importante întrebări privind căderea părului la femei după sarcină și naștere.
Program de mini-grădiniță la Elistudio
Polyglot: Învață să vorbești fluent limbile engleză, germană, franceză, japoneză, rusă și română!
Mama Med – servicii medicale penru copii și părinți
Centrul medical pentru copii și părinți
Cursuri de limbi străine
Centrul de dezvoltare pentru copii
Studio de Dezvoltare Emoțională din Moldova
Cursuri de aritmetica mentală