Tema: Silueta după naștere

Tema se referă la subrubricile:

Recuperarea siluetei după naștere. Când putem începe exercițiile fizice?

Interviu cu Nadejda Ignat — instructor senior de programe de grup, antrenor personal, fitness-mamă. Aflați când și cum trebuie să începeți procesul de recuperare după naștere, ce exerciții sunt permise deja în prima lună după nașterea copilului, ce este mai eficient — un program de fitness, yoga sau înot.

0 0 1330
Наташа Петренко,
7 cauze ale celulitei și 7 metode de luptă împotriva acesteia

În ultimele decenii, tot mai multe persoane se confruntă cu problema celulitei, iar "grupul țintă" al acesteia devine din ce în ce mai tînăr…

2 0 1075
Cum să reintri în formă după o pauză în sport?

Sărbătorile de iarnă deja au trecut, dar serile în care lenevești în fața televizorului sau calculatorului s-au lungit, nu-i așa? Nu mai ai energie și motivație pentru ocupații mai active decât privitul serialelor preferate?

0 0 1987
Ina Cojocaru,
Unde în Chișinău v-ați putea răsfăța cu masaj? Prezentare

Simțiți că aveți nevoie de puțină odihnă? Vreți să vă delectați corpul cu proceduri speciale sau cu un masaj relaxant? Noi vă venim în ajutor și vă prezentăm 10 centre SPA din Chișinău.

5 3 61821